Eveil corporel

🔱 Éveil corporel par l'Auto-Massage, la Respiration & la Méditation Active 🔱

Bienvenue dans un atelier de 1h de relaxation inspiré de plusieurs techniques de bien-être, Qi Qong, Yoga, Auto-Massage et le Breathwork.

Cet atelier vous permet d'entrer en contact avec votre corps. C'est une vraie toilette énergétique qui vous apportera détente & harmonie

Je vous propose de venir explorer votre sensorialité avec vos propres mains à travers de l’auto-massage (Do-In), la respiration & la méditation active !

Ces techniques permettent de soulager les tensions et d’emmener plus de conscience dans le corps. C’est un véritable moment d’ancrage & de relaxation.

Chaque atelier est construit selon les énergies du moment ainsi que la saison en cours.

Il n'y a aucun pré-requis pour participer + le tapis est fourni

Rendez-vous chez @lerancard Lyon !

Dates et heures

• lundi 25 septembre 2023, de 19:00 à 20:00
• lundi 16 octobre 2023, de 19:00 à 20:00
• lundi 13 novembre 2023, de 19:00 à 20:00

Localisation