Yog'abdos

Je suis kiné spécialisée dans la santé de la femme, professeure de Yoga et également maman, je souhaite vous accompagner au mieux dans cette période particulière du post-partum.

Ce cours est un mélange de pratique dynamique (Pilates, hypopressif de Gasquet, Yoga) et douce avec des exercices de respiration, relaxation et méditation. Il a été pensé pour les mamans qui veulent trouver le temps pour elles tout en étant accompagnées de leur bébé (jusqu'aux premiers vrais déplacements de votre enfant).

C'est également un moment de rencontre et d'échanges entre vous .

Se faire du bien, prendre soin de son corps et de son esprit tout en étant jeune maman, c'est tout à fait possible!

Quand : Le samedi 14.06 au Rancard , Lyon 3ème de 10h à 11h.

Tarif : 20€.

Réservations : 0679130455 / Instagram : elodie.kine.yoga / Doctolib : ELODIE DEFORGES

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